Sport im Winter – Jetzt ist gutes Aufwärm Training doppelt wichtig! - Ran Active
Sport im Winter – Jetzt ist gutes Aufwärm Training doppelt wichtig! Auch bei Schnee und Eis lässt du dich nicht davon abhalten, draußen Sport zu treiben? Gut so. Allerdings gilt besonders beim Sport im Wintert: gut Warum Up, bevor es losgeht, sonst drohen Verletzungen und damit lange Pausen. Durch den