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Nach der Saison ist vor der Saison

NFL Free Agency 2025 live: Ablauf, Termine, Regeln - alle Infos im Überblick

  • Aktualisiert: 21.03.2025
  • 10:14 Uhr
  • Florian Puth

Die NFL Saison 2024 ist vorbei. Nun beginnt die spannende Offseason. Ein wichtiger Teil: Die Free Agency. ran erklärt, was es damit auf sich hat.

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NFL Free Agency heute live: Die wichtigsten News
New York Jets quarterback Aaron Rodgers walks off of the field after the game against the Miami Dolphins where he threw his 500th touchdown pass in his 20-year career in the final week of the NFL, ...

NFL Free Agency: Die wichtigsten News im Ticker

Mit unserem Newsticker bleibt ihr auf dem Laufenden.

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Die NFL Saison 2024 ist vorbei, die Philadelphia Eagles haben sich mit einem Sieg über die Kansas City Chiefs zum Champion gekrönt. Ganz nach dem Motto: "Vor der Saison ist nach der Saison", stehen in der Offseason direkt die nächsten spannenden NFL-Termine an.

Vom 27. Februar bis 3. März konnten sich die College-Talente beim NFL Scouting Combine im Lucas Oil Stadium in Indianapolis empfehlen. Vor dem Draft (25 bis 27. April) geht es aber erstmal um die gestandenen NFL-Profis. Die NFL Free Agency 2025 steht an. Aber was genau ist das eigentlich?

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Das Wichtigste in Kürze

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Was ist die NFL Free Agency?

Die NFL Free Agency kann so ein wenig mit der Transferphase aus anderen Sportarten wie dem Fußball verglichen werden. Dabei dürfen die 32 NFL-Teams Verträge mit Spielern abschließen, die zu diesem Zeitpunkt vereinslos sind. Dabei versuchen die Teams natürlich stets, die besten Akteure (die sogenannten "Free Agents") zu verpflichten, um ihren Kader für die kommende Saison zu verstärken.

Mit Beginn der Free Agency dürfen zudem mögliche Trades abgeschlossen werden. Zeitgleich markiert der Beginn der Free Agency auch den Beginn des neuen NFL-Jahres.

Wann beginnt die NFL Free Agency 2025?

Der offizielle Startschuss für die Free Agency ist der 12. März 2025. Ab da dürfen Free Agents neue Verträge unterzeichnen und Trades stattfinden. Jedoch dürfen Free Agents bereits ab dem 10. März mit ihren potenziellen neuen Teams sprechen und verhandeln. Eine Kontaktaufnahme vor dieser Deadline ist strengstens untersagt.

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Das müssen die Teams während der Free Agency beachten

Einerseits ist wichtig zu wissen, dass es unterschiedliche Arten von Free Agents gibts. Je nach Art gelten unterschiedliche Regeln. Dazu weiter unten im Text mehr.

Zudem sind die Teams an den Salary Cap und damit an eine Obergrenze für Ausgaben gebunden. So mancher Franchise steht somit mehr Geld für neue Verträge zur Verfügung, als anderen.

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So läuft die NFL Free Agency ab?

Die NFL Free Agency hat mehrere Phasen:

1. Die Vorbereitung: Ab dem 18. Februar 2025 können Teams ihre Franchise Tags und Transition Tags vergeben. Hierbei handelt es sich um eine Möglichkeit, eigene Free Agents für ein weiteres Jahr zu einem hoch dotierten Vertrag zu halten. Diese können dann in der laufenden Free Agency keine Verträge mit anderen Teams abschließen.

2. "Legal Tampering Period": In dieser zweitägigen Phase ab dem 10. März 2025 dürfen die Teams erstmals mit potenziellen Free Agents sprechen und mögliche Verträge ausloten. Unterschrieben werden diese dann frühstens ab dem offiziellen Beginn.

3. Start der Free Agency: Dieser ist für den 12. März 2025, 22 Uhr deutscher Zeit festgelegt. Verträge und Trades dürfen nun offiziell abgeschlossen werden.

4. Das Ende: Ein offizielles Ablaufdatum hat die Free Agency in der NFL nicht. Dafür existieren verschiedene Fristen, die beachtet werden müssen. Diese können je nach Art des Free Agents variieren. Restricted Free Agents dürfen beispielsweise bis zum 18. April provisorische Verträge unterzeichnen.

Franchise-Tag-Spieler hingegen haben bis zum 15. November 2025 Zeit, einen neuen Vertrag zu unterschreiben. Ist bis zu diesem Datum keine Einigung über einen langfristigen Vertrag erzielt, ist eine Verlängerung nicht mehr möglich.

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NFL-Gerüchte: Dallas Cowboys und Micah Parsons sprechen nicht mehr miteinander

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<em><strong>Micah Parsons (Dallas Cowboys)</strong><br>Der Graben zwischen den Dallas Cowboys und Micah Parsons scheint immer tiefer. Wie "NBC" berichtet, sollen Parsons und Jerry Jones seit der Trade-Anfrage am Freitag nicht mehr miteinander gesprochen haben. Zudem bestätigte Jones, dass das Front Office der Cowboys seinen Berater nicht kontaktiert hat, um über Vertragsinhalte zu sprechen. Auf die Frage, ob er optimistisch sei, dass Parsons in Woche eins auflaufen werde, sagte er nur "Nein".</em>
© Getty Images

Micah Parsons (Dallas Cowboys)
Der Graben zwischen den Dallas Cowboys und Micah Parsons scheint immer tiefer. Wie "NBC" berichtet, sollen Parsons und Jerry Jones seit der Trade-Anfrage am Freitag nicht mehr miteinander gesprochen haben. Zudem bestätigte Jones, dass das Front Office der Cowboys seinen Berater nicht kontaktiert hat, um über Vertragsinhalte zu sprechen. Auf die Frage, ob er optimistisch sei, dass Parsons in Woche eins auflaufen werde, sagte er nur "Nein".

<strong>Terry McLaurin (Washington Commanders)</strong><br>Das Drama bei den Washington Commanders ist perfekt: Star-Receiver Terry McLaurin hat laut "ESPN" intern einen Trade angefragt. Es ist das Ergebnis aus mehreren Monaten erfolglosen Vertragsverhandlungen. Demnach sei er frustriert über das Front Office der Commanders, weil beide Seiten noch "weit auseinander" lägen...
© NurPhoto

Terry McLaurin (Washington Commanders)
Das Drama bei den Washington Commanders ist perfekt: Star-Receiver Terry McLaurin hat laut "ESPN" intern einen Trade angefragt. Es ist das Ergebnis aus mehreren Monaten erfolglosen Vertragsverhandlungen. Demnach sei er frustriert über das Front Office der Commanders, weil beide Seiten noch "weit auseinander" lägen...

<strong>Terry McLaurin (Washington Commanders)</strong><br>... die ersten Tage des Training Camps hat McLaurin geschwänzt. Zuletzt sah es nach einer kleinen Annäherung aus, war der Star Receiver doch in den Facilities der Commanders, um individuell zu trainieren. Ob seinem Wunsch stattgegeben wird, ist noch nicht bekannt.
© 2025 Getty Images

Terry McLaurin (Washington Commanders)
... die ersten Tage des Training Camps hat McLaurin geschwänzt. Zuletzt sah es nach einer kleinen Annäherung aus, war der Star Receiver doch in den Facilities der Commanders, um individuell zu trainieren. Ob seinem Wunsch stattgegeben wird, ist noch nicht bekannt.

<strong>Trey Hendrickson (Cincinnati Bengals)</strong><br>Die Saga um Trey Hendrickson nimmt kein Ende: Der Sack Leader der NFL in der vergangenen Saison, der sich bereits öffentlich vom Team distanzierte und sogar die Freigabe für einen Trade erhielt, wird nun doch zum Training Camp erwartet. Das berichtet Insider Ian Rapoport...
© Imagn Images

Trey Hendrickson (Cincinnati Bengals)
Die Saga um Trey Hendrickson nimmt kein Ende: Der Sack Leader der NFL in der vergangenen Saison, der sich bereits öffentlich vom Team distanzierte und sogar die Freigabe für einen Trade erhielt, wird nun doch zum Training Camp erwartet. Das berichtet Insider Ian Rapoport...

<strong>Trey Hendrickson (Cincinnati Bengals)</strong><br>Was jedoch nicht heißt, dass die Vertragsgespräche erfolgreich waren. Demnach ist ein neuer Kontrakt des Defensive Ends noch lange nicht in trockenen Tüchern. Wie "ESPN" besagt, sind sich die Parteien in Länge und Gesamtvolumen zwar einig, bei der Garantiesumme gibt es jedoch noch Differenzen. Immerhin: Hendrickson trainiert ab sofort mit dem Team.
© Imagn Images

Trey Hendrickson (Cincinnati Bengals)
Was jedoch nicht heißt, dass die Vertragsgespräche erfolgreich waren. Demnach ist ein neuer Kontrakt des Defensive Ends noch lange nicht in trockenen Tüchern. Wie "ESPN" besagt, sind sich die Parteien in Länge und Gesamtvolumen zwar einig, bei der Garantiesumme gibt es jedoch noch Differenzen. Immerhin: Hendrickson trainiert ab sofort mit dem Team.

<strong>Breece Hall (New York Jets)</strong><br>Der Running Back gehört zu den besten Spielern der Franchise. Doch laut "ESPN" gibt es wohl Überlegungen, Hall lukrativ abzugeben, sollten die Jets bereits vor der Trade-Deadline ein Außenseiter im Playoff-Rennen sein. Zumal Head Coach Aaron Glenn offenbar die Alternativen mag. Braelon Allen und Isaiah Davis wurden beide von Glenn bereits gelobt. Der Kontrakt von Hall endet nach der Saison. Der 24-Jährige gilt als verletzungsanfällig und könnte bei einem Trade gute Picks einbringen.
© Getty Images

Breece Hall (New York Jets)
Der Running Back gehört zu den besten Spielern der Franchise. Doch laut "ESPN" gibt es wohl Überlegungen, Hall lukrativ abzugeben, sollten die Jets bereits vor der Trade-Deadline ein Außenseiter im Playoff-Rennen sein. Zumal Head Coach Aaron Glenn offenbar die Alternativen mag. Braelon Allen und Isaiah Davis wurden beide von Glenn bereits gelobt. Der Kontrakt von Hall endet nach der Saison. Der 24-Jährige gilt als verletzungsanfällig und könnte bei einem Trade gute Picks einbringen.

<strong>Justin Simmons (Free Agent)</strong><br>Zu Beginn seiner Franchise-losen Zeit nannte Simmons die <a target="_blank" data-li-document-ref="487613" href="https://www.ran.de/sports/-487613">Philadelphia Eagles</a> als das Wunschteam, bei dem er gerne landen würde. Der All-Pro ist immer noch ein Free Agent. "Er möchte seine zehnte <a target="_blank" data-li-document-ref="83068" href="https://www.ran.de/sports/-83068">NFL</a>-Saison unbedingt in Philadelphia bestreiten," berichten Insider von "NFL Media" ...
© Getty Images

Justin Simmons (Free Agent)
Zu Beginn seiner Franchise-losen Zeit nannte Simmons die Philadelphia Eagles als das Wunschteam, bei dem er gerne landen würde. Der All-Pro ist immer noch ein Free Agent. "Er möchte seine zehnte NFL-Saison unbedingt in Philadelphia bestreiten," berichten Insider von "NFL Media" ...

<strong>Justin Simmons (Free Agent)</strong><br>... Der ehemalige Safety der Atlanta Falcons und Denver Broncos kennt zudem Defensive Coordinator Vic Fangio bestens. Er war sein Head Coach in Denver. So wie Christian Parker, der jetzt Defensive Back Coach bei den Eagles ist und auch bei den Broncos war. "Ich würde gerne wieder mit ihnen zusammenarbeiten," sagte der 31-Jährige im Podcast "Talkin' Ball".
© Icon Sportswire

Justin Simmons (Free Agent)
... Der ehemalige Safety der Atlanta Falcons und Denver Broncos kennt zudem Defensive Coordinator Vic Fangio bestens. Er war sein Head Coach in Denver. So wie Christian Parker, der jetzt Defensive Back Coach bei den Eagles ist und auch bei den Broncos war. "Ich würde gerne wieder mit ihnen zusammenarbeiten," sagte der 31-Jährige im Podcast "Talkin' Ball".

<strong>Amari Cooper (Free Agent)</strong><br>Neues altes Team für Amari Cooper? Wie Cowboys-Beatwriter Nick Harris berichtet, soll Dallas daran interessiert sein, seinen früheren Wide Receiver Amari Cooper erneut unter Vertrag zu nehmen. Das berichtet er unter Berufung auf eine interne Quelle bei den Dallas Cowboys. Cooper wechselte im Oktober 2018 im Zuge eines Blockbuster-Trades für einen Erstrunden-Pick von den Raiders zu den Cowboys und spielte dort bis 2022. Im Anschluss lief er für die Browns und Bills auf.
© IMAGO/Icon Sportswire

Amari Cooper (Free Agent)
Neues altes Team für Amari Cooper? Wie Cowboys-Beatwriter Nick Harris berichtet, soll Dallas daran interessiert sein, seinen früheren Wide Receiver Amari Cooper erneut unter Vertrag zu nehmen. Das berichtet er unter Berufung auf eine interne Quelle bei den Dallas Cowboys. Cooper wechselte im Oktober 2018 im Zuge eines Blockbuster-Trades für einen Erstrunden-Pick von den Raiders zu den Cowboys und spielte dort bis 2022. Im Anschluss lief er für die Browns und Bills auf.

<strong>Kirk Cousins (Atlanta Falcons)</strong><br>In Atlanta hat Routinier Kirk Cousins seinen Starter-Platz an Rookie-Quarterback Michael Penix Jr. verloren. Nun könnte er via Trade wechseln. Laut "The Athletic" könnten hierfür drei Teams in Frage kommen: Die Cleveland Browns, die Pittsburgh Steelers und pikanterweise Cousins' Ex-Team, die Minnesota Vikings.
© 2024 Getty Images

Kirk Cousins (Atlanta Falcons)
In Atlanta hat Routinier Kirk Cousins seinen Starter-Platz an Rookie-Quarterback Michael Penix Jr. verloren. Nun könnte er via Trade wechseln. Laut "The Athletic" könnten hierfür drei Teams in Frage kommen: Die Cleveland Browns, die Pittsburgh Steelers und pikanterweise Cousins' Ex-Team, die Minnesota Vikings.

<strong>Kirk Cousins (Atlanta Falcons)</strong><br>Bei den Browns wäre Cousins der Ersatz für den langzeitverletzten Deshaun Watson. Die Steelers holen wohl Aaron Rodgers, hätten aber mit Cousins eine weitere erfahrene Option. Die Vikings, für die Cousins sechs Jahre lang spielte, seien die am wenigsten wahrscheinliche Option, da diese auf J.J. McCarthy setzen und Cousins einen abermaligen Platz als Backup hinter einem Youngster vermeiden wolle.
© 2024 Getty Images

Kirk Cousins (Atlanta Falcons)
Bei den Browns wäre Cousins der Ersatz für den langzeitverletzten Deshaun Watson. Die Steelers holen wohl Aaron Rodgers, hätten aber mit Cousins eine weitere erfahrene Option. Die Vikings, für die Cousins sechs Jahre lang spielte, seien die am wenigsten wahrscheinliche Option, da diese auf J.J. McCarthy setzen und Cousins einen abermaligen Platz als Backup hinter einem Youngster vermeiden wolle.

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Was bedeutet die Free Agency für die NFL?

Die Free Agency bildet in der NFL ein wichtiges Instrument, die Chancen der Teams anzugleichen. Schließlich kann sie die Machtverhältnisse ordentlich auf den Kopf stellen. Das wohl aktuellste Beispiel sind die Philadelphia Eagles, die vergangene Offseason Saquon Barkley unter Vertrag nahmen.

Der Star Running Back stellte sich als ein entscheidendes Puzzlestück heraus, den Eagles zu ihrem zweiten Super-Bowl-Sieg der Geschichte zu verhelfen. Generell gilt: Die Kader der NFL-Teams werden mächtig umstrukturiert. Die Fans können sich also auf einige neue Gesichter freuen.

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