"Du solltest es versuchen"
Erling Haaland: Sein Erfolgsgeheimnis? Mund beim Schlafen zukleben, Blaulicht-Brille auf
Erling Haaland hat eine unvergleichliche Saison hinter sich. Er schnappte sich mit 36 Treffern den Torrekord der Premier League, zudem gewann er mit Manchester City das Triple. Sein Geheimnis? Womöglich seine unkonventionellen Schlafmethoden.
Mund zukleben, Blaulicht-Brille auf: Auf der Jagd nach den nächsten Bestmarken setzt Erling Haaland auf ungewöhnliche Schlafmethoden. Der Stürmerstar von Manchester City hält seine Nachtruhe mit zugeklebtem Mund. Zudem trägt er vor dem Schlafengehen drei Stunden lang eine Blaulicht-Schutzbrille. Dies erzählte Haaland in einem Interview mit YouTuber Logan Paul im Podcast "Impaulsive".
"Ich denke, Schlaf ist das Wichtigste auf der Welt. Um gut zu schlafen, sind einfache Dinge wie eine Blaublocker-Brille und das Ausblenden aller Signale im Schlafzimmer meiner Meinung nach wirklich wichtig", sagte Haaland.
Völlige Isolation durch Brille und Klebeband
"Du solltest versuchen, dir den Mund zuzukleben. Ich schlafe damit. Viele Dinge zu tun ist nicht gut, aber jeden Tag über einen längeren Zeitraum kleine Dinge zu tun, zahlt sich wirklich aus."
Als Begründung für das Abkleben seines Mundes nannte Haaland, die Atmung durch die Nasenlöcher zu maximieren. Die Blaulicht-Brille würde verhindern, dass etwa elektronische Geräte den Schlaf beeinträchtigen können. Zudem sei die Atmung durch die Nase gesünder.
Das Wichtigste im Fußball
Das Schlafritual des Norwegers funktioniert offensichtlich, denn in seiner Debütsaison für City erzielte er 52 Tore und führte den Verein zum Gewinn des Triples aus Champions League, Premier League und FA Cup. Die 36 Premier-League-Tore Haalands in der vergangenen Saison sind Rekord.
Haaland hatte zuletzt schon darüber berichtet, dass ihm auf dem Weg zum Erfolg seine Ernährung aus Kuhherzen und -leber sowie ein Getränk aus Milch, Grünkohl und Spinat geholfen hat.